zaidimas jura n
Judėjimas, aktyvi fizinė veikla gryname ore, linksmos žiemos pramogos, visavertė mityba, darbo ir poilsio režimas, teigiamos emocijos stiprina sveikatą ir padeda išvengti žiemos metu žymiai dažniau pasitaikančių peršalimo ligų. Todėl kiekvienais metais vasaris tradiciškai skelbiamas sveikatos stiprinimo mėnesiu.

Sveika gyvensena – tai pats paprasčiausias būdas užtikrinti gerą sveikatą. Ypač didelį dėmesį reikia skirti fizinio aktyvumo skatinimui. Vaikams aktyvi fizinė veikla užtikrina sveiką augimą ir vystymąsi, gerą savijautą ir nuotaiką, gerėja mokymosi rezultatai.

Siekiant ugdyti vaikams sveikos ir saugios gyvensenos įgūdžius, formuoti pozityvią ir atsakingą elgseną, skatinti juos saugoti ir stiprinti sveikatą, būti fiziškai aktyviems, propaguoti ugdymo įstaigų bendruomenėse sveiką gyvenseną kaip kasdienį gyvenimo būdą, Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Vilniaus miesto, Vilniaus ir Šalčininkų rajonų mokyklas pakvietė dalyvauti konkurse „Sveikai gyvenkime kasdien!”.

Net 54 Vilniaus miesto, 17 Vilniaus rajono ir 4 Šalčininkų rajono mokyklos atsiliepė į mūsų kvietimą. Tai – Vilniaus Jono Pauliaus II, Jono Basanavičiaus, Senvagės, Radvilų, Karoliniškių, Gabijos, Simono Daukanto, „Laisvės”, Ozo, Grigiškių „Šviesos”, Vytauto Didžiojo gimnazijos, Aleksandro Puškino, Gerosios Vilties, „Ryto”, Grigiškių, Tuskulėnų, Mikalojaus Daukšos, Levo Karsavino, Šeškinės, Simono Konarskio, Sofijos Kovalevskajos, „Viršuliškių”, Karaliaus Mindaugo, Jeruzalės, Juzefo Ignacijaus Kraševskio, „Ateities”, Vladislavo Sirokomlės vidurinės mokyklos, Jono Basanavičiaus, Simono Daukanto, Žemynos, Šv. Kristoforo, „Ąžuolyno”, Petro Vileišio, Jono Pauliaus II, Taikos, Baltupių progimnazijos, „Šaltinio”, „Vilnies”, Barboros Radvilaitės, Pavilnio, „Spindulio”, Antano Vienuolio pagrindinės mokyklos, Prano Mašioto, „Genio”, Medeinos, „Pelėdos” pradinės mokyklos, Vaduvos ir „Aušros” mokyklos – darželiai, „Atgajos” ir Verkių specialiosios mokyklos, Komunalinių paslaugų mokykla, Statybininkų rengimo centras, Varpo suaugusiųjų mokykla, Vilniaus rajono Rudaminos „Ryto” ir Ferdinando Ruščico, Riešės, Nemėžio Šv. Rapolo Kalinausko, Kalvelių „Aušros”, Nemenčinės Gedimino ir Konstanto Parčevskio gimnazijos, Buivydžių, Rukainių, Eitminiškių, Juodšilių Šv. Uršulės Leduchovskos vidurinės mokyklos, Bezdonių „Saulėtekio” ir Riešės pagrindinės mokyklos, Eitminiškių vidurinės mokyklos Ažulaukės ir Sužionių skyriai, Vilniaus technologijų, verslo ir žemės ūkio mokykla, Vaidotų mokykla – darželis „Margaspalvis aitvarėlis”, Šalčininkų Lietuvos tūkstantmečio gimnazija, Turgelių vidurinė mokykla, Jašiūnų M. Balinskio vidurinė ir Jašiūnų pagrindinė mokyklos.

Mokyklose susibūrė iniciatyvinės grupės. Jos kūrė sveikatingumo mėnesio veiklos planus, į kuriuos įtraukė pačias įvairiausias sveikatos stiprinimo veiklas. Tai fizinė veikla (mankštos, šokių pamokos, savigynos ir jogos užsiėmimai sporto varžybos, estafetės, judrieji žaidimai, nuotaikingos žiemos pramogos), įvairūs renginiai (paskaitos-diskusijos, viktorinos, plakatų ir piešinių konkursai, parodos).

Vilniaus Aleksandro Puškino vidurinės mokyklos mokiniai kiekvieną dieną pradėdavo energinga mankšta, Jono Basanavičiaus progimnazijos mokiniai kūrė sveikų patiekalų receptus, o gimnazijos gimnazistai organizavo akciją „Kvapnios arbatos puodelis geriau už cigaretės dūmą”, “Ryto” vidurinės mokyklos septintokai pristatė projektą „Makdonaldizacija”, o Levo Karsavino vidurinės mokyklos devintokai išbandė jėgas sveikos gyvensenos konkurse, Verkių specialiosios mokyklos ir „Aušros” mokyklos-darželio mokiniai lipdė įspūdingiausią Senį Besmegenį, „Pelėdos” pradinėje mokykloje vyko tradicinė „Balionomanijos” šventė, Jono Basanavičiaus progimnazijoje ilgųjų pertraukų metu mokiniai atsipalaidavo šokio sūkuryje, Simono Daukanto progimnazijoje vyko nuotaikinga viktorina „Gyvenk sveikai ir linksmai”, debatai „Kad tavo veide visada spindėtų šypsena”, Vilniaus Jono Pauliau II gimnazijoje vyko vaikų saugumo įgūdžių, o Senvagės gimnazijoje pirmosios pagalbos mokymai, Simono Daukanto gimnazijos gimnazistai dalyvavo „Saugesnio interneto dienoje”, „Vilnies” pagrindinėje mokykloje vyko šeimų sportinių estafečių konkursas, Komunalinių paslaugų mokyklos mokiniai aiškinosi „Kuo kenksminga cigaretė?”, Ozo gimnazijos gimnazistai kartu su mokytojais lavino savo kūną pilates užsiėmimų metu, Karaliaus Mindaugo vidurinės mokyklos penktokai išsiruošė į sveikatingumo žygį, Jeruzalės vidurinėje – vyko kvadrato varžybų turnyras, Grigiškių „Šviesos” gimnazijos gimnazistai intensyviai slidinėjo, žaidė tinklinį, šoko, o jėgų sėmėsi vaistažolių arbatos puodelyje, Vytauto Didžiojo gimnazijos mokiniai vykdė mokinių sveikatos tyrimus, dalyvavo sparčiajame žygyje, Mikalojaus Daukšos vidurinės mokyklos, Šv. Kristoforo progimnazijos mokiniai kiekvieną rytą linksmai judėjo šokio ritmu, Karaliaus Mindaugo, Tuskulėnų vidurinėse mokyklose vyko įnirtingi protų mūšiai, Pavilnio pagrindinėje mokykloje buvo renkamas sportiškiausias mokinys, o „Atgajos specialiojoje mokykloje – „Linksmasis švaruolis”, Žemynos progimnazijoje mokiniai mielai dalyvavo projekto „Sveikatiada” mankštose, o S.Konarskio vidurinės mokyklos mokiniai rungėsi virvės traukimo turnyre, Gerosios Vilties vidurinėje mokykloje vyko sveikiausios klasės rinkimai, o „Genio” mokyklos pradinukai tapo sveikų patiekalų kūrėjais ir mokėsi „Sveiko stuburo mokyklėlėje”, Radvilų gimnazijoje, Jono Pauliaus II progimnazijoje, Vaduvos darželyje- mokykloje vyko nuotaikingos žiemos šventės, Simono Daukanto gimnazijos gimnazistai įkūrė arbatos klubą, Medeinos pradinėje mokykloje ketvirtokai rungėsi viktorinoje „Moki, matai, žinai”, „Varpo” suaugusiųjų vidurinės mokyklos dalyvavo apvaliojo stalo diskusijoje „Ką reiškia gyventi sveikai”, Statybininkų rengimo centro auklėtiniai pasiryžo cigaretę iškeisti į obuolį, Antano Vienuolio pagrindinės mokyklos mokiniai grūmėsi estafečių varžybose “Drąsūs, stiprūs, vikrūs”, o Baltupių progimnazijos mokiniai mokėsi atsipalaiduoti jogos užsiėmimų metu, daugelyje mokyklų nuotaikingai ir sveikai buvo švenčiamos Užgavėnės. Ir tai tik maža visų veiklų dalis. Net mėnesio viduryje įsismarkavęs gripas nesutrukdė stiprinti sveikatą.

Per mokyklas nuvilnijo sporto varžybos, kolektyvinės mankštos ir šokiai, žiemos šventės, buvo skaitomos paskaitos, vyko diskusijos, viktorinos, konkursai, mokinių darbų parodos, sveikiausių patiekalų rinkimai ir dar daug kitų sveikatos stiprinimo renginių, todėl išrinkti geriausius buvo itin sunku. Sveikatingumo mėnesio veiklą vertinome vadovaujantis kūrybingumu, originalumu, veiklų įvairumu ir aktyviu visos mokyklos bendruomenės dalyvavimu.

Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras nuoširdžiai dėkoja visoms mokykloms aktyviai dalyvavusioms konkurse ir sveikina nugalėtojas:

  • Vilniaus Vaduvos darželį – mokyklą,
  • Vilniaus Aleksandro Puškino vidurinę mokyklą,
  • Vilniaus Jono Basanavičiaus progimnaziją,
  • Vilniaus Simono Daukanto progimnaziją,
  • Vilniaus Gerosios Vilties vidurinę mokyklą,
  • Vilniaus Jono Pauliaus II gimnaziją,
  • Vilniaus Senvagės gimnaziją,
  • Vilniaus Radvilų gimnaziją,
  • Vilniaus rajono Nemenčinės Gedimino gimnaziją,
  • Vilniaus rajono Kalvelių “Aušros” gimnazija,
  • Šalčininkų Lietuvos Tūkstantmečio gimnaziją.

Visoms mokykloms dalyvavusioms konkurse, įteiksime padėkos raštus ir atminimo dovanėles.

Dėkojame ir linkime nuolat stiprinti ir puoselėti savo sveikatą!!!

Renginių akimirkos:

095 n 101n 114 n
20112012 018n 2013-02-26_100857 n baudu metimas n
dsc08763n dscf2974n imagejhj n
manksta 1n p2220069 p1260669 n
paroda2 n sokiai pertrauku metu5 n tunelis n

Informaciją parengė:
Liudmila Sliaužienė
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro
Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros skyriaus vedėja
Tel. 8-5 271 1244, el.p. liudmila.sliauziene@vvsb.lt