Sulaukęs didelio senjorų aktyvumo ir noro sportuoti Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizuoja papildomas mankštų grupes. Nuo spalio 15 d. vyks fizinio aktyvumo užsiėmimai Žirmūnuose, Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmuose, kuriuos ves trenerė Rasa Kločkova.

Mankštų grafikas:

I grupė antradieniais – ketvirtadieniais 13.15 – 14.05 registracija baigta.

II grupė antradieniais – ketvirtadieniais 12.00 – 12.40 registracija baigta.

III grupė pirmadieniais – trečiadieniais 9.00 – 9.40 registracija baigta.

IV grupė pirmadieniais – trečiadieniais 10.00 – 10.40 registracija baigta.

V grupė pirmadieniais – trečiadieniais 11.00-11.40 registracija baigta.

VI grupė pirmadieniais – trečiadieniais 12.00-12.40 registracija baigta.

VII grupė antradieniais – ketvirtadieniais 9.30-10.20 registracija baigta.

VIII grupė antradieniais – ketvirtadieniais 10.35-11.25 registracija baigta.

Dėmesio. Papildoma grupė: 

IX grupė antradieniais 8.30 val., penktadieniais 9.00 val. Laisvų vietų yra.

Būtina registracija į mankštas. Registracija vyksta el. paštu: senjorai@vvsb.lt arba telefonu: 8 65 971 291 – darbo valandomis 8.00 – 16.30 val.. Atvykdami nepamirškite patogios sportinės aprangos, avalynės ir vandens.

Laukiame senjorų ir paskaitose:

Lapkričio 5 d. 11.30 – 13.00 val. vaistininko žolininko Mariaus Lasinsko paskaita „Vaistažolių pagalba vyresnio amžiaus žmonėms“.

Lapkričio 8 d. 14.00 – 15.30 val. paskaita „Senjorų dieta: mitai ir tiesos“. Paskaitą skaitys Evelina Cikanavičiūtė – gydytoja – dietologė.

Lapkričio 15 d. 14.00 – 15.30 val. paskaita „Emocinis valgymas ir kaip su juo kovoti“. Lektorė Evelina Cikanavičiūtė – gydytoja – dietologė.

Gruodžio 6 d.  14.00­ – 15.30 val. paskaita „Kuo ypatinga senjorų mityba?“. Lektorė Evelina Cikanavičiūtė – gydytoja – dietologė.