Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimo veiklų planą, kviečia registruotis į užsiėmimus, skirtus vyresnio amžiaus žmonėms. Pagrindinės užsiėmimų vietos išlieka tos pačios – Žirmūnuose – Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmuose. Čia bus organizuojamos mankštos grupėse bei kitos sveikatą stiprinančios ir sveiką gyvenimo būdą skatinančios veiklos.

Skelbiamos mankštų vietos ir laikai:

  • VšĮ „Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmuose“ II aukšte (VRM rūmai, Žirmūnų g. 1E, Vilnius – vieta žemėlapyje pažymėta raudonai, eidami vadovaukitės iškaba „Sveikatos akademija“). Mankštos vyks 2 kartus per savaitę kartu su sveikatos stiprinimo specialiste Rasa:

Antradieniais – ketvirtadieniais:

I grupė 8:30 – 9:20  (grupė suformuota)

II grupė 9:40 – 10:20 (grupė suformuota)

III grupė 10:50 – 11:30  (grupė suformuota)

IV grupė 11:50 – 12:30  (grupė suformuota)

Trečiadieniais – penktadieniais:

V grupė 8:30 – 9:20 (grupė suformuota)

VI grupė 9:40 – 10:20  (grupė suformuota)

VII grupė 10:50 – 11:30  (grupė suformuota)

VIII grupė 11:50 – 12:30 (grupė suformuota)

Registracija į specialistės Rasos Kločkovos mankštas vykdoma telefonu 8 603 01833 arba el. paštu: senjorai@vvsb.lt

  • Žemaitės verslo centro III aukšto salėje (Žemaitės g. 21, Vilnius, įėjimas Nr. 2 (eidami vadovaukitės užrašu „Kovos menų centras“ – vieta žemėlapyje pažymėta raudonai) mankštos vyks kartu su sveikatos stiprinimo specialiste Dovile:

Antradieniais – ketvirtadieniais:

IX grupė 9:00 – 9:50

X grupė 10:00 – 10:50

XI grupė 11:00 – 11:50

XII grupė 12:00 – 12:50

Registracija į specialistės Dovilės Šimonytės – Šturienės mankštas vykdoma ČIA.  

 

SKELBIAME REGISTRACIJĄ Į ŠOKIŲ UŽSIĖMIMUS!

Šokiai – tai geriausias būdas lavinti kūną, mėgaujantis ritminga muzika bei nesudėtingais judesiais. Ir tam visai nereikia poros! Šokame po vieną, linijomis, ratuku ar tiesiog prieš veidrodį, smagiai leidžiame laiką ir tuo pačiu išmokstame šokius (kaip antai salsa, cha cha ir kiti), kuriuos galima lengvai pritaikyti ant bet kokio šokių parketo.

Šokių užsiėmimus ves tituluota sportinių šokių šokėja, sertifikuota trenerė, Lietuvos linijinių šokių federacijos narė, šokių ir treniruočių studijos „Šokio fėja“ įkūrėja – Viktorija Urmonaitė.

Šokių užsiėmimai taip pat vyks VšĮ „Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmuose“ – I aukšto Baleto salėje (Žirmūnų g. 1E, Vilnius – žr. nurodytą žemėlapį). Registracija į šokių užsiėmimus vykdoma telefonu 8 659 71277 arba el. paštu senjorai@vvsb.lt. Šokių užsiėmimų pradžia – š. m. rugsėjo 19 d.

Antradieniais – ketvirtadieniais:

A grupė 9:00 – 10:00 (grupė suformuota)

B grupė 10:00 – 11:00 (grupė suformuota)

C grupė 11:00 – 12:00 (grupė suformuota)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamos veiklos – NEMOKAMOS. Atvykdami į užsiėmimus nepamirškite patogios sportinės aprangos, avalynės ir vandens. Numatoma užsiėmimus vesti iki Kalėdų laikotarpio.

Informaciją parengė:
Justas Baranauskas
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistas
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
El. p. senjorai@vvsb.lt