Pabusk po žiemos miego, pasitik pavasarį sportuodamas! Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti nemokamose, TIK VYRAMS subalansuotose fizinio parengimo treniruotėse „Fitness Boot camp“.

Grupinių fizinio parengimo treniruočių metu nepastebimai prisiversite reikalauti iš savęs daugiau, o pratimų įvairovė neleis nuobodžiauti. Treniruotės yra dinamiškos ir įdomios, lavinančios visą kūną, efektyviai stiprinami raumenys, raiščiai bei sausgyslės. Treniruotes ves profesionalus treneris Audrius Bernatonis, aktyviai praktikuojantis Izraelio kovos meną Krav Maga.

Pagrindiniai treniruočių tikslai:
• Organizmo sveikatingumo didinimas.
• Kūno lankstumas.
• Raumenų ištvermė.
• Raumenų jėga ir galia.
• Emocinė pusiausvyra.
• Geras judesių koordinavimas.
• Reakcijos lavinimas.
• Raumeninio ir riebalinio audinio kiekio kūne subalansavimas.

Treniruotės prasideda kovo 13 d. 18:30.

Treniruotės vyks Švenčionių g. 12 Nemenčinėje.

REGISTRUOKITĖS Į TRENIRUOTES el.paštu sofija.salde@vvsb.lt arba tel. nr. 867537504.

GRUPĖ JAU UŽPILDYTA.