Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.

Gegužės 3 d. 14.00-15.30 val.  – „Saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimas“. Veda visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė Ala Cholopova.
Būsimoms mamoms ir mažylius auginantiems tėvams patariama, kaip apsisaugoti nuo nelaimingų atsitikimų namuose, kaip automobilyje saugiai vežti vaikus, per paskaitą mokoma suteikti pirmąją pagalbą užspringusiam kūdikiui, tinkamai suteikti pirmąją pagalbą nudegimo atveju.

Gegužės 10 d. 14.00-15.30 val.  – „Mityba nėštumo ir žindymo metu. Nėščiosios organizmo pokyčiai.“ Veda vaikų ligų gydytoja, vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja.
Maisto įtaka nėštumo eigai. Rekomenduotini ir vengtini produktai nėštumo ir žindymo metu, naujausia sveikos mitybos piramidė.

Gegužės 18 d. 14.00-15.30 val. – „Sąmoninga tėvystė“. Veda Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas, gydytojas Romualdas Šemeta.
Pasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko, kodėl reikia ruoštis vaiko pradėjimui. Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas pirmaisiais vaiko auginimo metais. (DĖMESIO: ankstesnė data – gegužės 17 d. – pakeista į gegužės 18 d.)

Gegužės 24 d. 15.30-17.00 val.  -,,Sportuojanti mama–laiminga mama!“ Veda kineziterapeutė Milda Navaslauskaitė.
Viskas, ką turėtumėte žinoti apie fizinį aktyvumą belaukiant kūdikio ir pirmaisiais mėnesiais po gimdymo. Kodėl pirmaisiais nėštumo mėnesiais svaigsta galva? Kada pradėti mankštintis? Ar galima mankštintis iki pat gimdymo? Ar būtina gimdyti gulint ant nugaros? Paskaitos metu atsakysime į šiuos ir daug kitų klausimų, kalbėsime apie moters kūno pokyčius nėštumo periodu ir po jo. Sužinosite mankštos tikslus skirtingais kūdikio laukimo etapais, kaip teisingai mankštintis bei pasirinkti sporto krūvį. Aptarsime pagrindinius mitus besilaukiant ir kodėl neverta jais tikėti.

Gegužės 31 d. 15.30-17.00 val.- Kūdikių saugaus miego rekomendacijos. Veda gydytoja Audronė Mulevičienė.
Paskaitos metu nagrinėsime, kur migdyti kūdikį, kuo užkloti, ar reikia lovos apsaugėlių, ar saugu miegoti kartu. Vaizdinė medžiaga padės geriau įsivaizduoti, kaip namuose sukurti mažyliui saugią miegojimo aplinką. Aptarsime svarbiausius staigios kūdikių mirties sindromo rizikos veiksnius, nagrinėsime situacijas, kurios gali pasitaikyti kiekvienoje šeimoje, ir ieškosime sprendimo būdų.

Birželio 7 d. 14.00-15.30 val. – „Nėščiosios ir vaiko burnos sveikata“. Veda gydytoja odontologė Daiva Gelažienė.
Paskaitos metu sužinosite, kaip kovoti su nėščiųjų dantenų uždegimu, kada ir kaip dažnai galima ir reikėtų kreiptis į gydytoją odontologą nėštumo metu, kokias procedūras saugu atlikti nėščiosioms, kaip prižiūrėti kūdikio burną, kada turi dygti dantys, kaip taisyklingai juos prižiūrėti, ką daryti, jei vaikas susirgo stomatitu. Praktiškai mokysimės taisyklingos burnos priežiūros įgūdžių, padėsiančių išsaugoti mamos ir vaiko burnos sveikatą.

Birželio 12 d. 10.00-11.30 val.- „Prieraišioji tėvystė vaiko raidos ir ugdymo(si) požiūriu“. Veda psichologė Vilma Petrikienė.
Kas yra prieraišumas? Prieraišumo tipai. Kas yra prieraišioji tėvystė? Pagrindiniai prieraišiosios tėvystės principai? Kada formuojasi prieraišus santykis ir kuo tai svarbu vaiko raidai? Prieraišumo įtaka vaiko ugdymui(si).

Birželio 19 d. 10.00-11.30 val. – „Motinystės melancholija ar jau pogimdyvinė depresija. Kas tai? Ir kaip jos išvengti.“ Veda psichologė Vilma Petrikienė.
Kas yra pogimdyvinė depresija, kaip ją atpažinti? Kas lemia, kad moterį ištinka pogimdyvinė depresija, kokia jos įtaka besilaukiančios ar jau pagimdžiusios moters sveikatai? Pogimdyvinės depresijos poveikis kūdikio vystymuisi. Pogimdyvinės depresijos gydymo svarba bei būdai. Ką daryti, kad motinystės pradžia būtų sklandi?

Birželio 28 d. 14.00-15.30 val. – Ką svarbu žinoti apie alergiją.“ Veda alergologė ir klinikinė imunologė Neringa Stirbienė.
Alerginės ligos dažnėja Lietuvoje ir pasaulyje. Jų metu gali pasireikšti odos bėrimai, nosies, akių, kvėpavimo, virškinamojo trakto simptomai. Paskaitoje bus kalbama apie alergines ligas, dažniausiai pasireiškiančias kūdikiams ir vaikams, kaip jas atpažinti, kaip padėti sau ir savo vaikui bei kuo gali padėti gydytojai alergologai.

Visos paskaitos vyks Vilniaus visuomenės sveikatos biure, adresu Polocko g. 12

Daugiau informacijos bei išankstinė registracija: renginiai@vvsb.lt arba tel. 8 5 205 3417

Dalyvių skaičius ribotas.

Visos paskaitos – nemokamos.

 

Ala Cholopova
Visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Polocko g. 12-2, Vilnius
Tel. 8 5 205 3417