Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia jūsų darbo kolektyvą į nemokamus šiaurietiško ėjimo užsiėmimus. Jų metu išsamiau sužinosite apie jo naudą sveikatai, išmoksite taisyklingos ėjimo technikos, išgirsite, kaip tinkamai išsirinkti ėjimui skirtas lazdas.

Šiaurietiškas ėjimas – puikus būdas atsipalaiduoti, per kurį aktyviai treniruojantis sumažėja stresas, nelieka nuovargio, atpalaiduojama įtampa pečių srityje, pagerėja laikysena. Grupėms užsiėmimus ves šiaurietiško ėjimo instruktorė Ala Cholopova. Vieno užsiėmimo trukmė – valanda. Grupės dalyvių skaičius 5-10 žmonių.

Dėmesio! Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame registruotis el. p. ala.cholopova@vvsb.lt.

Telefonas pasiteiravimui: (8 5)  205 3417

Užsiėmimo data, laikas ir vieta bus suderinti registracijos metu.

Laukiame visų norinčių susipažinti ir išmokti šiaurietiškojo ėjimo technikos. Užsiėmimams reikalingomis lazdomis pasirūpinsime mes.
Organizatorius: Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras