Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia senjorus į paskaitas, šokių pamokas ir kitus užsiėmimus spalio mėnesį.

Spalio 8 d. 10.00 – 19.00 val. Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos renginys.

Renginys vyks Tarptautinėje teisės ir verslo mokykloje (Laisvės pr. 58, Vilnius)

Renginio metu bus vykdomos šios veiklos:

  • Galimybė išsimatuoti ūgį, kūno masę, KMI, specialistai pateiks sveikos mitybos rekomendacijas;
  • Paskaita – „Fizinė, psichinė, dvasinė žmonių sveikata“;
  • Paskaita – „Ką valgyti ir kaip sportuoti esant antroje jaunystėje“;
  • Paskaita – „Vyresnio amžiaus žmonių griuvimai ir prevencija“;
  • Intelektų kovos senjorams;
  • Linijinių šokių pamoka – užsiėmimas.

Daugiau informacijos rasite paspaudę nuorodą: http://www.vvsb.lt/tarptautine-pagyvenusiu-zmoniu-diena-kvieciame-svesti-kartu/

Paskaitos vyks VšĮ „Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmuose“ II aukšte (buvę VRM rūmai, Žirmūnų g. 1E, Vilnius).

Spalio 11 d. 14.30 – 16.00 val. paskaita „Bendrai apie akis ir amžinius pokyčius akyse“. Paskaitą veda Almantas Makselis, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytojas.

Sužinosite, kodėl žmogus ateina pas akių gydytoją ir kodėl su amžiumi pablogėja rega, kokius akinius rinktis. Išsiaiškinsime akių refrakcijos ydas, lektorius supažindins su akių glaukomos priežastimis ir paaiškins ligos eigą, taip pat bus pasakojama nuo ko priklauso amžinė makulos degenaracija. Paskaitos metu turėsite galimybę pabendrauti su gydytoju, taip pat išgirsti atsakymus į Jums rūpimus klausimus.

Spalio 16 d. 11:00 – 12:30 val. paskaita „Rudens vaistažolės sveikatai stiprinti“. Paskaitą veda Marius Lasinskas – vaistininkas – žolininkas, „Žolinčių akademijos“ viceprezidentas.

Ruduo kviečia stiprinti organizmą ir ruoštis žiemai. Kiaulpienė, varnalėša, dilgėlė, šermukšnis ir kiti augalai stiprina mūsų fizinę sveikatą, o ką dar reikia daryti, sužinosite atėję į paskaitą.

Spalio 26 d. 13:00 – 14:30 val. paskaita „Sveikatos psichologijos pagrindai senjorams“. Paskaitą veda Sandra Simanauskaitė – psichologė psichoterapeutė.

Paskaitoje apžvelgsime įvadą į sveikatos psichologiją, sveikatos ir ligos sampratą, priklausomybių psichologiją. „Tu žmogau, dėl savo paties sveikatos ir gerovės gali padaryti daug daugiau nei bet kuris gydytojas, bet kuri ligoninė, bet kuris vaistas ar bet kokios egzotiškos medicininės paslaugos“.

Registracija į paskaitas vykdoma vietoje.

 

Informaciją parengė:

Justas Baranauskas
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistas
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Polocko g. 12-2, Vilnius
tel. 85 205 3417, 8 659 71277
justas.baranauskas@vvsb.lt
www.vvsb.lt