Vilniaus visuomenės sveikatos biuras atlieka kūno sudėties analizės tyrimą. Tai lengvas, greitas ir tikslus būdas daugiau sužinoti apie savo kūno sudėtį ar padidinti motyvaciją keisti savo gyvenimo būdą. Tyrimas skirtas darbingo amžiaus asmenims nuo 18 metų.

 Tyrimą rekomenduojama atlikti bendram kūno sudėjimui įvertinti, koreguojant gyvensenos įpročius – pradėjus sveikiau maitintis ir (ar) sportuoti, stebint savo kūno sudėties pokyčius, pažangą jį tobulinant.

Kūno analizė atliekama su profesionaliu segmentiniu TANITA analizatoriumi. Prietaisas parodo ne tik viso kūno, bet ir kiekvieno jo segmento (rankų, kojų, liemens srities) duomenis. Atspausdinę jūsų asmeninę tyrimo ataskaitą (atspausdinta bus anglų k.), įvertinsime gautus rezultatus bei patarsime, ką reikėtų koreguoti gyvensenoje.

TANITA kūno sudėties analizatorius nustato:

  • Kūno masės indeksą (KMI)
  • Kūno riebalų kiekį procentais
  • Kūno riebalų masę
  • Kūno masę be riebalų
  • Kūno raumenų masę
  • Baltymų kiekį
  • Bendrą kūno skysčių kiekį
  • Intraląstelinį vandens kiekį
  • Tarpląstelinį vandens kiekį
  • Bazinę medžiagų apykaitą
  • Dienos kalorijų normą
  • Asmens metabolinį amžių
  • Visceralinių riebalų lygį
  • Mineralinę kaulų masę
  • Kūno sandaros tipą
  • Raumenų masės balansą
  • Kojų raumenų įvertinimą
  • Riebalų masės pasiskirstymą

Visceralinių (vidaus organus supančių) riebalų matavimas padeda atpažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu. Jie yra pavojingesni nei poodiniai riebalai, o perteklius įtakoja kraujospūdžio, cholesterolio, trigliceridų kiekio kraujyje didėjimą, insulino trūkumą. Dažniausiai yra susiję su antsvoriu ir nutukimu, tačiau padidėjęs jų kiekis gali būti ir normalaus svorio asmeniui, turinčiam netinkamus gyvensenos įpročius.

Svarbu!

  • Neatliekamas nėščiosioms, nes pritaikyta tik svorio nustatymo funkcija.
  • Norint gauti kuo tikslesnius duomenis, tyrimą rekomenduojama atlikti praėjus maždaug 3 val. po valgio, kofeino turinčių gėrimų vartojimo ir aktyvios fizinės veiklos.
  • Tyrimas atliekamas basomis kojomis (be kojinių, pėdkelnių).
  • Norint palyginti kelių matavimų rezultatus, geriausia juos atlikti tuo pačiu dienos metu ir tokiomis pat sąlygomis.
  • Tiriamųjų svoris gali būti iki 270 kg.

Koreguojant maitinimosi įpročius, padidinus fizinį aktyvumą ir siekiant užsibrėžtų tikslų, tyrimą rekomenduojama pakartotinai atlikti po 3-6 mėn., bendram kūno sudėjimo įvertinimui ir stebėjimui- kartą per metus.

Kūno sudėties analizės tyrimas bus atliekamas visus metus. Informacija bei registracija bus skelbiama. Tyrimas nemokamas.

Kviečiame susipažinti su kūno sudėties analizės tyrimo rodiklių reikšmių ir normų aprašymu, jį galite rasi ČIA.

Daugiau informacijos:

Ramunė Daujotaitė
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Vilniaus m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Polocko g. 12-2, Vilnius
Tel. (8 5) 234 0235, faks. (8 5) 271 1244
ramune.daujotaite@vvsb.lt