Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, rūpindamasis sostinės mokinių sveikata, primena apie vieną iš pagrindinių gyvensenos veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai - mitybą. Tuo tikslu, Vilniaus miesto moklose biuras organizavo ir vykdė įvairius su mityba susijusius tyrimus. 

Gauti rezultatai  anaiptol nedžiugina.  Daugelis mokinių šiltus pietus iškeičia į šaltus užkandžius, kartą ar du per dieną prikimšdami skrandį  menkaverčiais produktais, tokiais kaip traškučiai, kola, saldumynai ar greitai paruošiamas maistais. Norint užkirsti kelią vis blogėjančiai mokinių sveikatai, būtina atsižvelgti į mokinių mitybą planuojant profilaktines programas.

Siekdamas ugdyti mokinių bei visos mokyklos bendruomenės sąmoningumą pasirenkant sveiką gyvenimo būdą bei tinkamą mitybą, Vilniaus visoumenės sveikatos biuras 2010 metų lapkričio - gruodžio mėnesiais sostinės mokyklose organizavo sveikos mitybos akcijas "Tinkamas maitinimasis - sveikatos garantas". Jų metu lektorė Laisvūnė Petkevičienė mokiniams bei mokytojams pasakojo ne tik apie pagrindines sveikos mitybos taisykles, bet ir apie tai, kaip svarbu yra tinkamas mitybos rėžimas, maisto kokybė bei individualus kiekvieno asmens poreikis maistui. Juk ne visi mėgstame žuvį ar pieno produktus. Lektorės teigimu, kiekvienas esame savo kūno šeimininkas ir privalome įsiklausyti i savo organizmo poreikius. Jei nemėgstame tam tikrų produktų ar patiekalų, verta rinktis tuos, kurie išties yra mieli tiek skrandžiui, tiek širdžiai. Tarkime, nemėgstant pieno galime rinktis rūgpienį ir pan. „Nėra blogo maisto - yra prastas valgytojas" teigė L. Petkevičienė. Žinant, kas yra sveikas maistas, visai nesunku maitintis tinkamai, pasirenkant  tai, kas mums labiausiai tinka.
  
Sveikos mitybos tema mokyklose gvildemana nuo pat pradinių klasių, tad labai svarbu dėstomą medžiagą mokiniams pateikti suprantama kalba bei patraukliomis priemonėmis. Tuo tikslu į pagalbą biuras pasitelkė jaunus ir energingus šou pasaulio atstovus, aktorius R. Cicėną bei G. Savicką. Šmaikštaujant ir diskutuojant, aktoriai sostinės mokiniams priminė, kaip svarbu yra rūpintis savo sveikata bei mityba nepamirštant saiko ir pagrindinių mitybos taisyklių.
Štai keletas akimirkų iš vykusių akcijų:


Kontaktai:
Evelina Ručinskienė
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro
Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistė
Tel. 8-5 2711244, el.p. Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo Spam'o, jums reikia įjungti Javaskriptą, kad matytumėte tai